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生活健康小常识 不能带皮吃的食物有哪些toutiao

2019-01-10 23:16:11
生活健康小常识 不能带皮吃的食物有哪些 生活中有很多水果蔬菜是需要去皮才能吃的,但是也有很多人闲削皮太麻烦就洗洗连皮一起吃了,那你可知道有些水果的皮是不能吃的,下面就跟小编一起来了解下不能带皮吃的食物有哪些吧。

土豆

土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。因此食用土豆去皮,特别要削净已变绿的皮。

柿子:

柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中宝宝吃了退烧药不退烧怎么办
,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物--柿石,储蓄毒素,引起多种疾病。将柿子做成柿饼时是要去皮的,因此柿饼的外壳可以放心食用。

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白果:

白果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体后会损害中枢神经系统,引起中毒。另外,熟的银杏肉也不宜多食。食用白果前,一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)宝宝夜里咳嗽厉害怎么办
。成年人每天多吃10粒,而且熟食。

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